Mamma Mag - scelto dalle mamme: genitori

È giunto il momento di tornare nel'ufficio, alla scuola e al quotidianita. Dopo anni di provare questo e provare quello ho scelto, ho imparato, sbagliato, adattato alla mia vita delle abitudini per risparmiare tempo. Tempo che tutti ne vogliamo di più.

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Una parte importante del essere genitore è aiutare tuo figlio a mangiare bene e ad essere fisicamente attivo. Quando i bambini mangiano bene, hanno le sostanze nutritive e l'energia necessarie per crescere. Il cibo sano li aiuta a concentrarsi e svolgere al meglio nella scuola, nello sport e altre attività. Essere fisicamente attivi aiuta i bambini a essere forti e migliora la fiducia in se stessi. Sin dalla nascita i bambini scoprono gradualmente i profumi, le texture e gli aromi degli alimenti. Questo viaggio è pieno di scoperte e può anche essere difficile a volte.

A seconda della loro età, i bambini reagiscono in modo diverso agli alimenti che vengono offerti. Questi cambiamenti comportamentali sono temporanei e fanno parte del normale processo di sviluppo dei bambini. Ad esempio, alcuni bambini non amano certi cibi nutrienti, mentre altri rifiuteranno categoricamente i cibi che hanno mangiato una volta con entusiasmo. Un bambino deve gustare qualcosa in media di 10-15 volte prima di abbituarsi ad esso e poi piacerli. È normale che i bambini crescano rapidamente e guadagnino peso durante i scatti di crescita. In altri casi la crescita può essere più lenta. Chiedi al medico di misurare la crescita del tuo bambino utilizzando un grafico di crescita. I corpi sani vengono in molte forme e dimensioni. Aiuta il tuo bambino a concentrarsi sulle abitudini alimentari, sull'attività fisica e sulla salute generale piuttosto che sul peso corporeo. La cosa più importante che puoi fare per aiutare tuo figlio a sviluppare abitudini sane è condurre l'esempio e essere un buon modello di ruolo. I tuoi figli imparano le tue abitudini di salute. Se si mangia una varietà di alimenti sani e si rimane attivi, è probabile che anche i tuoi figli faranno lo stesso.

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4 anni. Un età in cui il mondo viene scoperto con pura curiosità attraverso due occhi scintillanti e affamati dal sapere di più, del perchè. Un età in cui non ci si sazia più dal conoscere. Un età che noi adulti non dovremmo mai lasciar andare via. In questo articolo vi presento tutto il materiale didaditico che userò quest’anno per sodisfare la curiosità del mio piccolo uomo. Trovo neccessario che noi genitori dovremmo offrire di più, continuare la formazione educativa che ricevono nelle scuole, insegnare loro l’amore per la lettura, la gioia del conocere e tanto altro. Seguitemi:

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Diciamo la verità. Dopo una lunga giornata la maggior parte di noi aspetta con ansia il tempo in cui i nostri figli vanno a letto. Abbiamo bisogno di una piccola pausa per rifornirci di carburante e iniziare nuovamente il giorno successivo. Capire come addormentare i bambini può essere difficile. La pazienza è sottile. Le frustrazioni sono alte. E tutti sono stanchi.

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Quale modo migliore per integrare frutta e verdura nella dieta dei tuoi figli di un frullato rinfrescante! Questi 3 frullati sani per i bambini sono perfetti per la colazione, pranzo o anche un delizioso snack. Le possibilità sono infinite quando si parla di frullati. Seguitemi.

Frullato di pesca e mango

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Come adulti, sappiamo bene quanto importanza ha l'abbigliamento. Quello che indossiamo e come lo indossiamo determina come gli altri ci vedono, non importa quanto ci impegniamo ad avere un look giusto, a volte non ci rende giustizia sulla nostra vera personalità. Le persone possono pensare erroneamente di noi, e gli abiti ci possono dare una grande, se non l'unica possibilità di correggere le loro ipotesi sbagliate e di chiarire le loro idee.