In questo periodo dell’anno, i bambini si ammalano. Alcune volte sembra che ci sono più visite dal pediatra che a fare la spesa o andare a scuola. I bimbi a scuola si incontrano e automaticamente ci sono più opportunità di entrare in contato con germi. Come genitori, una cosa che conosciamo molto bene è il naso che cola, e se non siamo attenti, il nasino verrà pulito istintivamente sulla manica del maglioncino. Quando i piccoli sono nati non è passato molto tempo finché il nasino cominciasse a dare fastidio, provocando delle notti quasi insonne tra un respiro soffocante e congestione. E noi li vicino a usare l’aspiratore nasale, a stare in guardia. Ma quando i piccoli crescono e iniziano a voler progredire nella loro cura di sé, si può iniziare a insegnare a loro come diventare più indipendente, cominciando con il soffiarsi il naso.
Ti sei mai chiesto se un tonico per il viso è necessario nella tua routine della cura della pelle? Se è sicuro fare in casa un tonico? Per primo chiariamo alcune idee sbagliate circa lo scopo di un tonico, perché a seconda del tipo di pelle che hai, sarà diverso.
Se hai la pelle grassa o incline al acne, molto probabilmente stai usando un detergente che è un po acido o antibatterico sulla scala pH. Ma se hai la pelle secca o sensibile è più probabile che utilizzi un detergente alcalino per ammorbidire il pH. Un tonico aiuta a pareggiare il pH della pelle dopo la detersione, riportandola al suo livello naturale. Vogliamo che la nostra pelle sia al suo livello naturale del pH nella maggior parte del tempo.
Nella mia casa anche il piccolo si sveglia molto presto. Questo significa che devo svegliarmi molto molto presto per iniziare la mia routine mattutina prima di lui. Di solito mi alzo due ore prima, ma nei ultimi mesi tra feste e andare tardi a dormire questa abitudine è sparita. Due ore in più di sonno dovrebbero essere buone e riposanti? Non è così. Non per me. Mi sveglio sentendomi indietro, con il piccolo che ha bisogno di me e subito. Dopo tanto tempo dedicato a trovare una soluzione, una spiegazione a quel senso che mancava nelle mattine... era solo dedicare un po’ di tempo a me, preoccuparmi di me. Il post di oggi principalmente è dedicato a me stessa, che dopo due mesi di non dedicare del tempo a me sento la mancanza del tempo passato ad ascoltare il silenzio, il rumore della macchina da caffè... Ed è dedicato anche a voi, perché a volte abbiamo bisogno di qualcuno che ci ricordi quello che funziona o non, di avere cura di noi stesse.
Un sacco di persone attraversano la vita senza una meta, senza obiettivi o ambizioni. Questo è un modo abbastanza triste di vivere perché potrebbe farti sentire come se ti mancasse un scopo in questo mondo - anche se non è così.
Alcune persone hanno dei obiettivi, ma non sono specifici - o forse non sono realistici. Non sono veri obiettivi, sono solo dei desideri ...
Pochissime, sono le persone che in realtà hanno dei obiettivi chiari con gradini attuabili, scritti sulla carta. Questo semplice passo fa la differenza tra un sogno e un obiettivo da raggiungere. Inoltre, non si tratta solo di scrivere ciò che si vuole. Non si può semplicemente prendere un foglio di carta e scrivere "voglio essere ricco" o "voglio perdere peso" e poi appena messo via il foglio, non guardarlo mai più. Si deve scrivere qualcosa di più specifico, come "Voglio fare una quantità X per un anno, facendo quello che amo" o "Voglio perdere X chili". Dev'essere un obiettivo specifico, non solo uno in generale. E si dovrà rivedere i propri obiettivi regolarmente. Questo è un altro passo importante. Non basta scrivere e dimenticare. Controllare costantemente per assicurarsi che verranno realizzati.
Stabilire una serie di obiettivi più piccoli, attuabili (con una scadenza) è un aiuto in più! In questo modo, i grandi, mostruosi, spaventosi obiettivi enormi, sono suddivisi in adorabili mostri, passi attuabili, che è molto più facile da affrontare. Inoltre la scadenza darà un obiettivo da raggiungere, di mettere più pressione per ottenere effettivamente le cose fatte.
Alcune persone hanno dei obiettivi, ma non sono specifici - o forse non sono realistici. Non sono veri obiettivi, sono solo dei desideri ...Pochissime, sono le persone che in realtà hanno dei obiettivi chiari con gradini attuabili, scritti sulla carta. Questo semplice passo fa la differenza tra un sogno e un obiettivo da raggiungere. Inoltre, non si tratta solo di scrivere ciò che si vuole. Non si può semplicemente prendere un foglio di carta e scrivere "voglio essere ricco" o "voglio perdere peso" e poi appena messo via il foglio, non guardarlo mai più. Si deve scrivere qualcosa di più specifico, come "Voglio fare una quantità X per un anno, facendo quello che amo" o "Voglio perdere X chili". Dev'essere un obiettivo specifico, non solo uno in generale. E si dovrà rivedere i propri obiettivi regolarmente. Questo è un altro passo importante. Non basta scrivere e dimenticare. Controllare costantemente per assicurarsi che verranno realizzati.
Stabilire una serie di obiettivi più piccoli, attuabili (con una scadenza) è un aiuto in più! In questo modo, i grandi, mostruosi, spaventosi obiettivi enormi, sono suddivisi in adorabili mostri, passi attuabili, che è molto più facile da affrontare. Inoltre la scadenza darà un obiettivo da raggiungere, di mettere più pressione per ottenere effettivamente le cose fatte.
Cara mamma che lavori,
Stai facendo un ottimo lavoro. So che hai bisogno di sentirlo. Essere lontana da tuo figlio così tanto tempo non è sempre una cosa facile. In realtà, è la più difficile. Ma, ti capisco cara mamma che lavori, perché sono come te. La colpa che senti è reale. La sento anche io. Mio figlio sa quanto lo amo? Mi vede abbastanza? Li sto dando tempo e attenzione quanto li servirebbe?
Stai facendo un ottimo lavoro. So che hai bisogno di sentirlo. Essere lontana da tuo figlio così tanto tempo non è sempre una cosa facile. In realtà, è la più difficile. Ma, ti capisco cara mamma che lavori, perché sono come te. La colpa che senti è reale. La sento anche io. Mio figlio sa quanto lo amo? Mi vede abbastanza? Li sto dando tempo e attenzione quanto li servirebbe?
Sei mai stato in difficoltà nel tenere il passo con la scrittura e le pubblicazioni dei contenuti sul tuo blog? Quella difficoltà dove hai una moltitudine di idee per i tuoi articoli, ma poi si crea il caos, prende il sopravento e ti senti totalmente stupefatto e perso. Succede spesso, a tutti, anche ai super-blogger. Ma non ti devi preoccupare, qualche speranza c’è ancora.
Ho creato questo blog con l’intenzione di sperimentare e provare a me stessa, ma anche alle altre mamme o persone che vogliono crearsi un reditto con il blogging, che è possibile. Così durante la vacanza non ho fatto altro che pensare. Pensare a cosa potrebbe essere più utile al lettore, perchè parlando chiaro, nessuno ha più tempo per la non utilità. Mi sono ritrovata con un quaderno pieno di idee, quasi tutte molto importanti. Ma in che ordine le pubblico? Quanti articoli a settimana? Quali sono i miei obiettivi? Facendomi alcune semplici domande mi sono resa conto che la mia pianificazione era insufficiente e che magari il tempo per la scrittura degli articoli non era ben organizzato. Armata di pazienza, qualche tazza di tè o caffè, ho iniziato a fare una ricerca molto seria su come pianificare i contenuti per il mio blog e stabilire delle sane abitudini sostenibili per la scrittura.
Dal momento in cui il tuo bambino è nato, l'istinto ti dice di proteggerlo. Io non so voi, ma per me è diventato l'incubo peggiore, la possibilità di farsi male o che qualcuno li facesse del male. In realtà, ogni genitore è persona in questo mondo dovrebbe fare tutto il possibile per proteggere i bambini dal essere feriti fisicamente, emozionalmente, mentalmente. Protetti da tutte le forme di violenza possibile. Anche se questo significa buttarsi davanti a un auto in movimento o donare un organo. Mi rendo conto che ci sarà un momento in cui non potrò tenerlo sotto controllo, non potrò essere con lui in ogni secondo. Che comincerà ad agire con una maggior indipendenza. Vorrà camminare per strada da solo o giocare nel cortile con gli altri bambini del quartiere e alla fine frequenterà un scuola in cui sarà lontano. E ci sarà un momento in cui non sarò in grado di essere presente per proteggerlo.





